美容オタク厳選！業務スーパーで手に入る美容に嬉しい食品6選

美容を意識した食事は、健康的な肌や髪を保つために欠かせない要素のひとつです。しかし、高額なものは手が出せなし続けにくいですよね。美容食品は続けてこそ効果が出るものです。

それでは、早速おすすめの美容食品を見ていきましょう！

おすすめ商品

1.国産もち麦　800ｇ（特価価格328円税抜）

もち麦は美容をサポートする優れた食材。肌や髪の健康を促進し、抗酸化作用によって細胞の老化を防いでくれます。また、血糖値の急激な上昇を抑え、肌荒れやニキビの予防にも効果的です。食物繊維も豊富で低カロリー。満腹感を与えるため、ダイエットにも役立ちます。

2.ほぐしサラダチキン　500ｇ（575円税抜）

サラダチキンといえば、低脂肪で高タンパク。肌や髪の健康をサポートしてくれます。また、皮膚や粘膜を守るビタミンAや、若さを保つビタミンEも含まれています。この商品はあっさりとした鶏むね肉を蒸しあげて、食べやすいほぐし身にしてあります。

3.オクラスライス　500ｇ（208円税抜）

オクラにはペクチンという水溶性食物繊維が含まれており、血糖値やコレステロール値の上昇を抑えたり、便秘解消などに役立ちます。またオクラにβ-カロテンやビタミンEが豊富に含まれており、抗酸化作用によるシミやしわの予防効果が期待できるます。

4.むきあさり　500ｇ（575円税抜）

あさりは海のサプリといえるほどの健康食材で、栄養価が高く、それでいて低カロリー・低脂肪な食品です。あさりには豊富なタウリンやアミノ酸が含まれており、肌細胞の再生を促進し、美肌効果をもたらします。また、ビタミンB群やミネラルが豊富で、新陳代謝を活発にし、健康な髪や爪を保ってくれます。カリウムも含まれているため、塩分の摂取が多い人や、体がむくみやすい人にもお勧めです。

5.ローストココナッツチップ　40ｇ（134円税抜）

ココナッツチップは脂質もカロリーも高く感じますが、ココナッツチップに含まれる中鎖脂肪酸は、他の脂肪よりも燃焼しやすく、代謝を活性化させてくれます。また食物繊維も豊富で、過食を抑え、体重管理に役立ちます。ビタミンやミネラルも豊富に含み、肌の健康をサポートし、シワやシミの予防に役立ちます。

6.ドライマンゴー砂糖不使用　70ｇ（187円税抜）

ドライマンゴーには豊富なビタミンCが含まれ、肌のコラーゲン生成を促進し、抗酸化作用で細胞のダメージを防ぎます。また、ビタミンAやβ-カロテンが皮膚の再生を助け、ミネラルは健康な肌を保ちます。こちらの商品は素材本来の甘味が楽しめる砂糖使用のドライマンゴーです。

まとめ

業務スーパーには手軽に入手できる美容に嬉しい食品がたくさんあります。日々の生活にうまく取り入れながら、体の中から美しく健康的になりましょう。気になる方はぜひ店頭やホームページでチェックしてみてくださいね。

[注意] 個人の体質やアレルギーによっては、特定の食品が合わない場合があります。新しい食品を取り入れる際には、まずは少量から始めて様子を見るようにしましょう。

（おまけ・リピートなし商品）ナツメチップス　80ｇ（155円税抜）

中国には「1日に3個のナツメを食べれば、生涯若く見える」といことわざがあるほど美容効果・アンチエイジング効果が高いといわれてるナツメ。ミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが豊富です。特に鉄分を多く含み、貧血予防にも効果があります。そのナツメをじっくり乾燥させ、風味をギュッと濃縮した輪切りチップスです。