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はむふぐ 気づけばもう12月。今年ももうすぐ終わりだね。 ママ友 少し前まで猛暑たっだのに、ほんとあっという間だね！！ はむふぐ 2024年もいろんなものを試して、よかったもの悪かったものありました。今年の締めくくりに実際に買ってよかったも...

最近ブログの更新がなかなかできなくて、ちょっと悩んでるんだよね。 たしかに更新頻度がちょっと落ちているよね。 そうなんです。自分でも「ブログ書きたい～」って思っているんだけど、なかなか忙しくて手が回らず・・・ 日中はパートでほぼ平日毎日仕事...

行ってきました！！念願の2泊3日の姉妹台湾旅行♪ もう～最高だった！！欲望のままに食べまくり飲みまくり、遊びまくってきましたよ。美味しいものばっかりで、心も身体も満たされました★ はむふぐママの食欲は底なしだもんね（笑）楽しい旅行が出来て良...

こんにちは、ダイエット仲間の皆さん！！ 過去に1年間で10キロ痩せた成功体験を元に、今回は2ヵ月で－2.5キロの減量を目指してきました。ついに結果発表です！！ 大丈夫？何回かケーキやラーメンを食べている姿を見かけたけど・・・ 今回は失敗した...

はじめに 秋の訪れとともに、きのこのシーズン到来！豊富な栄養素と美肌・ダイエット効果を兼ね備えたきのこが注目を集めています。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、美容と健康への恩恵が大きい食材の一つです。 特に、ビタミンDや抗酸化物質の豊富...

こんにちは、ダイエット仲間の皆さん！！ 過去に1年間で10キロ痩せた成功体験を元に、今回は2ヵ月で－2.5キロの減量を目指しています。現在36日目に突入しました！！！ ついに一か月切ったんだね！！それで経過はどうなのさ！？ 過去の成功からの...

生理の期間は、私たち女性にとって避けて通れない日々ですが、時には激しい生理痛や過剰な出血に悩まされることもあります。そのたびに、普段の生活が制限されるような気がしました。仕事や日常生活が困難に感じられることもしばしば。そんな時出会ったのが「...

こんにちは、ダイエット仲間の皆さん！！ 過去に1年間で10キロ痩せた成功体験を元に、今回は2ヵ月で－2.5キロの減量を目指しています。現在14日目に突入しました！！！ 全然ダイエットについて触れないから、もう諦めたのかと思ったよ（笑） ちゃ...