レシピ

はむふぐ 最近娘が幼稚園のお芋ほりで大量のさつまいもを持ち帰ってきたの🍠 ママ友 さつまいもって美容にいいって聞くけど、お通じが良くなるぐらいしか知らないのよね。 さつまいもは、秋冬の味覚として多くの人に愛されていますが、その甘みやホクホク...

最近、外食が続いて体重が増えてしまっただけでなく、なんだか身体が重くて胃腸の調子もイマイチ…。でも週末は飲み食いする予定が盛りだくさんｗｗ もう予定が決まってるとダイエットも難しいよね💦 外食や飲み会を完全にやめるのはなかなか難しいですよね...

最近イライラがひどくて爆発寸前‼️ストレス発散にお酒飲みたいけど、酒さの治療中だから飲酒は控えてるし・・・ストレスのせいか最近肌の調子もイマイチなんだよね。それも余計にストレスという悪循環😔 そのイライラ、もしかしたら「女性ホルモン」が原因...