効果倍増！美容オイルの使い分けと正しい順番

美容オイルとは

美容オイルは、植物から抽出された天然成分で、肌や髪のケアに使用される化粧品の一種です。植物の種子、果実、花などから抽出されたオイルは、豊富な栄養成分や保湿効果があり、肌の保湿や栄養補給、トラブル改善などに効果的です。

意外と知らない美容オイルの種類と特徴

石油由来のオイル

• 主に鉱物油から作られる。「ミネラルオイル」や「鉱物油」と呼ばれる。
• 毛穴を塞ぎ、肌に膜を作るため、保湿効果はあるが、栄養素を含まないので、スキンケア効果はない。
• 比較的安価であり、製品の安定性が高い。

植物由来のオイル

• 植物の種子、果実、花などから抽出される。
• 多くの栄養素を含み、肌や髪に栄養を与える。
• 肌への浸透性が高く、しっとりとした肌やツヤのある髪を保つ効果がある。

動物由来のオイル

• 動物の脂肪や皮脂から作られる。
• 主に保湿効果が高く、肌の乾燥を防ぐ効果がある。
• 肌への親和性が高く、肌になじみやすい。

美容オイルを使うメリット

1. 保湿効果: 美容オイルは肌に深く浸透し、水分を保持する働きがあります。これにより、乾燥した肌をしっかりと保湿し、柔らかく健康的な肌を保ちます。
2. 栄養補給: 多くの美容オイルにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの栄養素は肌に栄養を与え、肌の健康をサポートします。
3. 肌トラブルの改善: ティーツリーオイルやラベンダーオイルなど、特定の美容オイルには抗菌や抗炎症作用があります。これらを使うことで、ニキビや肌荒れなどのトラブルを改善することができます。

美容オイルの使い方

1. ブースターとして一番最初に使用する

美容オイルを最初に使用することで、肌に栄養を与え、他のスキンケア製品の浸透を助けます。洗顔後の清潔な肌に美容オイルを塗ることで、肌に潤いを与え、保護します。

2. スキンケアの最後に使用する

スキンケアの最後に美容オイルを使用することで、肌の保湿を最大限に引き出します。化粧水や乳液などの後、肌の表面にオイルを塗り、肌の水分を閉じ込めます。

3. ベースメイクに混ぜる

ベースメイク前に美容オイルをファンデーションやBBクリームに混ぜることで、メイクのツヤ感や密着感を高めます。肌にうるおいを与え、化粧のりを良くします。

4. マッサージとして使用する

美容オイルを手に取り、顔や体に優しくマッサージすることで、血行を促進し、リラックス効果を高めます。また、マッサージによってオイルが肌に浸透しやすくなり、保湿効果が向上します。

5. ヘアケアとして使用する

髪の毛先やダメージのある部分に美容オイルを塗ることで、髪の保湿やツヤを与えます。また、ヘアマッサージとしても使用することで、髪や頭皮の健康をサポートします。

美容オイルを使用するときのポイント

清な潔肌に使用する

美容オイルを使用する前に、顔や体を丁寧に洗って清潔にしましょう。清潔な肌に塗ることで、オイルが浸透しやすくなります。

適量を使う

少量でも効果がある美容オイルですが、過剰に使用すると肌がベタついたり吸収しきれない場合があります。適量を守りましょう。また肌に水分が残った状態でオイルを使用すると、オイルと水分が混ざり乳化して浸透力が高まります。

肌の状態に合わせる

自分の肌の状態や目的に合わせて、適切な美容オイルを選びましょう。乾燥肌には保湿効果の高いオイル、ニキビ肌には抗菌作用のあるオイルなど、肌の状態に合ったものを選びます。

温める

手のひらで美容オイルを軽く温めると、肌になじみやすくなります。特に冬場などは、温めたオイルが肌を温めて血行を促進し、より効果的なケアにつながります。

マッサージする

美容オイルを塗る際には、肌に優しくマッサージすることで血行を促進し、リラックス効果を高めます。マッサージすることでオイルが肌に浸透しやすくなり、より効果的なケアが期待できます。

日中と夜で使い分ける

日中は軽めのオイルを使用し、夜は栄養豊富なオイルを使用すると効果的です。日中は軽やかなテクスチャーのオイルを使い、メイクの上からでも使いやすいようにします。夜は、肌がリラックスし修復が進む時間帯なので、栄養豊富なオイルを使ってしっかりとケアします。

効果に合わせて美容オイルを選ぶ

乾燥対策には・・・アルガンオイル/ホホバオイル/スクワランオイル

乾燥肌の方には、保湿力の高いオイルがおすすめです。アルガンオイルやホホバオイルなど、肌に潤いを与える成分を含むものを選びましょう。スクワランオイルは皮脂と似た成分を含んでいるため、肌のバリア機能をサポートしてくれます。洗顔後や化粧水の後に、肌に馴染ませると効果的です。

エイジングケアには・・・アルガンオイル/ローズヒップオイル

年齢とともに気になるシワやたるみには、抗酸化作用のあるアルガンオイルやローズヒップオイルがおすすめです。アルガンオイルには「若返りのビタミン」と言われるビタミンEが豊富に含まれています。ローズヒップオイルはビタミンCを豊富に含み、肌のハリや弾力をサポートします。夜のスキンケアの最後に、顔全体に馴染ませましょう。

美白には・・・ローズヒップオイル/アーモンドオイル

美白効果を期待する場合は、ビタミンCを豊富に含むやローズヒップオイルがおすすめです。また、スイートアーモンドオイルは日焼けした肌を落ち着かせてくれたりメラニンの生成を抑制してミシになるのを防いでくれます。朝のスキンケアの最後に、気になる部分に塗布しましょう。

にきびあとには・・・ティーツリーオイル

にきび跡や肌の赤みを軽減するには、ティーツリーオイルが有効です。抗菌作用があり、肌トラブルを防ぎながら、きれいな肌へ導いてくれます。スキンケアの最後にニキビが気になる部分に、適量を塗布しましょう。

マッサージには・・・アーモンドオイル/セサミオイル

リラックス効果や血行促進には、アーモンドオイルがおすすめです。滑りが良く、肌に優しいので、マッサージオイルとしても利用できます。また、セサミオイルには血行促進効果もあるので、疲れた身体にマッサージすると、心身ともに癒やされます。

クレンジングには・・・オリーブオイル/ココナッツオイル

クレンジングには、オリーブオイルやココナッツオイルが適しています。メイクや汚れをしっかり落としながら、肌を保湿してくれます。メイクを落とす前に、適量を手に取り、優しくマッサージすると効果的です。ただし、W洗顔をお忘れなく。

頭皮ケアには・・・アルガンオイル/ホホバオイル

頭皮の乾燥やフケ対策には、アルガンオイルやホホバオイルが効果的です。頭皮にマッサージすることで血行が促進され、健やかな頭皮環境を保ちます。シャンプー前の乾いた頭皮に適量を塗布しましょう。

頭皮マッサージのやり方

1. オイルの準備
   • 適量のオイルを手に取ります。
2. 頭皮への塗布
   • 頭皮全体にオイルを優しくなじませます。
3. 指を使ったマッサージ
   • 指の腹を使って、頭皮を円を描くようにマッサージします。
4. 頭皮の刺激
   • 軽く頭皮を叩いたり、揉みほぐしたりします。
5. 5〜10分のマッサージ
   • 5〜10分程度、ゆっくりとマッサージします。
6. 週に1〜2回の頻度で
   • 週に1〜2回程度、続けると効果的です。

おすすめ美容オイル

ハーバー 高品位スクワラン

天然由来成分を使用し、不純物を徹底的に取り除いて純度99.9％を実現。

無印良品　エイジングケアトリートメントオイル

無印の人気エイジングケアシリーズの美容オイル。ホホバオイルなどの油性成分と、うるおったハリ肌に導く米ぬか発酵液などの水性成分を組み合わせた２層オイル。

SEVEN BEAUTY　スイートアーモンドオイル

アーモンドから抽出したビタミンEを多く含み、赤ちゃんにも納得して使用できる業務用キャリアオイル。

オイル美容液の注意点

オイル美容液は肌の保湿や栄養補給に効果的ですが、正しい使い方を知らないと肌トラブルの原因になることもあります。

1. 量の調節

• 量が少な過ぎると効果が低下しますが、多過ぎるとメイク崩れやテカリの原因になります。顔全体に数滴を均等になじませてください。最初は少ない量から使い、足りなければ量を増やすようにするのがおすすめです。

2. 肌の状態に合わせた選び方

• オイル美容液は肌の状態に合わせて選ぶことが重要です。乾燥肌には保湿効果の高いオイル、脂性肌には軽いテクスチャーのオイルを選びましょう。

3. 重ね付けに注意

• オイル美容液は他のスキンケア製品と組み合わせて使うことができますが、重ね付けには注意が必要です。オイルを最後に使用することで、他の製品の浸透を阻害しないようにしましょう。

4. マッサージの方法

• オイル美容液を使用する際は、指の腹を使って軽くマッサージすると効果的です。しかし、強い刺激や引っ張りすぎると肌を傷つける恐れがあるため、優しく行いましょう。

5. 日中の使用に注意

• オイル美容液は夜間のスキンケアに最適ですが、日中の使用には注意が必要です。日中はメイクのりが悪くなったり、紫外線による肌への影響が増加する可能性があるため、使用量やタイミングに注意しましょう。

6. 保存方法

• オイル美容液は酸化しやすい性質を持っています。開封後は密閉容器に保存し、直射日光や高温多湿の場所を避けるようにしましょう。

まとめ

美容オイルは、肌や髪のケアに使える自然な成分で、オイルにはいろんな種類があります。使い方もいろいろあって、最初に使ったり最後に使ったり、メイクに混ぜたり、マッサージに使ったり・・・

そんな魅力的な美容オイルですが、使用には注意も必要です。使用量、肌の状態に合ったオイルを選ぶことも大切です。そして、日中の使い方や保存方法も気をつけないといけません。

美容オイルを上手に使って、自分の肌や髪に合ったケアをしてみましょう。きっといい効果が得られるはずです。