はじめに
寒い季節がやってくると、私たちの肌は様々な影響を受けます。その中でも、特に忘れてはいけないのが唇のケアです。寒冷な風が吹きつける中、唇は常に外部の刺激にさらされ、乾燥や皮むけが起こりやすくなります。
唇は特にデリケートな為、寒さと乾燥のダブルパンチによって、私たちの唇は荒れやすくなり、時にはひび割れることさえあります。このような状態になると、唇の痛みや違和感が生じ、普段の生活にも支障をきたすことすらあります。
例えば、唇がカサカサに乾燥して唇がひび割れてしまい、笑うことさえ辛いと感じたこともありませんか？
あるある！笑ったと同時に唇がパカっと割れて出血してしまったり・・・
笑顔どころじゃないよね。。。
そんな厄介な冬の唇トラブルに立ち向かうためには、正しいケアと適切なアイテムの選び方が必要です。この記事では、乾燥や皮むけに悩む女性向けに、効果的な保湿法とおすすめのアイテムをご紹介します。しっかりとケアをすることで、みずみずしく健康的な肌を手に入れましょう。
うるおい溢れる唇を作るための簡単ケア
乾燥や皮むけの肌を改善するためには、正しい保湿ケアが欠かせません。以下に、効果的なケアのステップをご紹介します。
《ステップ1》余分な角質をオフ
スクラブを使って唇の余分な汚れや角質をオフしていきます。最近は唇専用の肌に優しい商品もたくさん増えており、おすすめは刺激が少ないシュガースクラブです。古い角質を落としつつ、肌をしっとりと保湿できる一石二鳥なアイテムです。
シュガースクラブは自宅で簡単に手作りすることもできるよ♪
はちみつと砂糖を1対1で混ぜ合わせるだけ。砂糖はなるべく粒子の細かいものをつかってね！おすすめはてんさい糖やきび糖。優しく唇をくるくるとマッサージして、ぬるま湯で洗い流してね★週1回程度を目安にしてください。
《ステップ2》唇専用マスクで集中的に保湿する
スクラブで古い角質を除去したあとは、しっかりと保湿が必須です。スクラブ後は唇が普段よりも乾燥しやすくなっているので、より保湿効果のある唇専用のリップマスクなどを使用するのがおすすめです。集中的にケアしていきましょう。
私のおすすめはラネージュリップスリーピングマスクです★
寝ている間に唇をケアしてくれて、翌朝にはぷるぷるしっとりの唇に♡初めて使ったときは自分の唇の柔らかさに感動しました！！まるで赤ちゃん♪♪
使い方は就寝前に唇の上にたっぷり塗り、翌朝軽くティッシュオフすると余分な角質が取れて、ふっくらやわらかな唇になります。
《ステップ3》唇の血行をよくする簡単マッサージ
唇の血行が悪いと、それだけで顔色が悪く見えます。特に30代40代は唇の血色がないと肌がくすんで見え、老けて見える原因にも。正しいケアや血行促進の方法を取り入れることが重要です。気が付いたときにすぐできる簡単マッサージ法をご紹介します。
簡単馬顔マッサージ
- 口を大きく開け、唇を内側に押し出します。このとき、歯を見せるような感じで口を大きく開くと効果的です。
- 10秒間この状態を保ちます。
- 繰り返しを3セット行います。
結構恥ずかしい顔になるので、誰もいないところでやってね（笑）
私は鏡を見ながら、この馬の顔が浮かんだよｗｗ
リップリップ・リフトアップ・ストレッチ
- 左手で上唇を優しく挟みます。右手で下唇を優しく挟みます。
- 軽く引っ張るような感じで、上下の唇を交互に引っ張ります。
- それぞれを5秒間保ちます。
力を入れすぎないように注意し、痛みを感じた場合はすぐに止めてください。また、マッサージの前に手を洗って清潔に保つことも重要です。
本気で選ぶおすすめリップ
リップクリームの役割は、くちびるに足りない水分を補い、油分でフタをしてくれることです。外部からの刺激を防いでくれる役割があります。また乾燥すると口紅ののりや発色が悪くなるため、リップクリームで適度な油分を与え乾燥から守ることが大切です。こまめにリップを塗って冬の乾燥から唇を守りましょう。
敏感肌・乾燥肌・唇の皮がすぐ剥けがちな私が使ってよかったリップを
「化粧品」「医薬部外品」「医薬品」に3つに分けてご紹介します。
保湿メインの「化粧品リップ」
「化粧品」は保湿することをメインの目的として作られています。UVケアや美容液成分が含まれているものもあり、普段使いにおすすめのリップです。
赤ちゃんから大人まで使える天然由来のワセリンが100%配合された、着色料や防腐剤など不使用の無添加リップです。
なめらかな塗り心地で、ワセリン特有のべたつき感もなくスルスルと唇に塗れ馴染みます。口紅を使用する際の下地としてもおすすめ♪いつでも持ち歩いて、子供の唇が乾燥した際も安心して使っています。
唇の荒れを予防する「医薬部外品リップ」
保湿成分に加え、荒れやひび割れを予防するための有効成分が配合されています。「薬用」と記載されているものが多く、唇の荒れがひどくないときに使用します。
セラミドの働きで潤いを閉じ込めて外部刺激からも守ります。荒れて硬くなりがちな唇もふっくらとなめらかな唇に。
何本リピしたか分からない一番お世話になっているリップです♪少しコスパが高いので、普段使い用ではなく「なんか今日は唇の調子が悪い」「ヒリヒリする気がする」という時に使用しています。これを使うと荒れがちな唇が安定します。
買う価値あり！
唇の炎症や荒れを治す「医薬品リップ」
化粧品や医薬部外品とは違い、唇がひどく荒れてしまったときに使用します。炎症や荒れを緩和するための有効成分が配合されています。普段使いには向きません。お近くのドラッグストアまたは、医薬品を扱っているネット通販で購入してください。
くちびるのひび割れ、皮むけを治療する医薬品リップクリーム。無香料・ノンメントールで荒れた唇にも安心して使用できます。個人的に昔からユースキンに信頼を置いているので、こちらの商品は使用前から期待していました♪ジャータイプで指で塗りこみやすく、ガサガサに皮むけしていた唇にも染みることなく、修復してくれました。ユースキン様様です！！店頭売ってるのをほとんど見かけたことがないのでネットで購入しました。
他には自主回収になっていた資生堂のモアリップが１０月１日より販売を再開したんだって！！医薬品リップといえばモアリップというぐらい有名だったから、これは再販のタイミングで購入してみるのもありかもね♪
まとめ
乾燥や皮むけに悩む女性にとって、うるおいのある唇は自信と魅力の源です。正しい保湿ケアと適切なアイテムの選びをすることで、乾燥や皮むけを改善し、健康的な唇を手に入れることができます。今回は唇の皮むけや乾燥に悩む女性の味方となる情報をお届けしました。
これから始まる本格的な冬に向けて、スキンケアも整えていきましょう♪
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